太るのは簡単で痩せるのは難しい。ダイエットは続かない

つくづく、太るのは簡単なのに、痩せるのは大変だと思います。私は二十代の半ばまでとても痩せていました。しかし、ある年、資格の予備校に半年通っていたのですが、その半年の期間だけで10キロも太ってしまいました。自分でもびっくりなのですが、原因としては、予備校の昼休みに外食をしていたことだと思います。

 

とはいっても、暴飲暴食をしたわけではなく、普通の量を食べていたのですが、ファストフードなど、油と炭水化物が多いものを食べていたのが悪かったのではないかと思います。当時の私は栄養についての知識などが全然なかったので、炭水化物は消費されるのでそんなに太る原因にはならないと勘違いしていました。

 

太ってから、炭水化物が良くなかったのだということを知りました。しかし、太るのはすぐなのに、ダイエットは難しいです。今もお腹周りの肉が気になって仕方ありません。なぜか一度太ると、同じ量食べても太りやすい体質になるようにも感じます。また、運動で痩せるのもなかなか大変ですよね。

 

かといって、安易なダイエットサプリで痩せられるとも思わないので、私はなんとか自力で体を元に戻せるように頑張りたいと思います。ダイエットに成功したら水着を買いたいです。今の体型だと、お腹周りを隠すようなデザインしか着られないので、ぜひお腹周りをスッキリさせたいと思います。お尻や胸は肉が付いていてもいいのですが、お腹周りだけはスッキリしていたほうがいいと思うので、頑張ります。